Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

::: KHASIAT BUAH MENTIMUN UNTUK KECANTIKAN :::



Selain berkhasiat untuk kesehatan, ternyata manfaat mentimun untuk kecantikan juga cukup beragam.

Berikut ini beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan :

1. Pengusir Mata Panda

Salah satu manfaat mentimun untuk kecantikan yang paling populer adalah mengusir mata lelah juga lingkar hitam di sekitar mata. Caranya cukup sederhana, Anda hanya membutuhkan dua irisan tipis mentimun segar yang ditempelkan di mata. Diamkan selama 15 menit. Ulangi langkah tersebut setiap hari sampai Anda melihat hasilnya. 



2. Meredakan Mata Sembab

Kurang tidur biasanya membuat mata kita jadi sembab, tapi tak usah khawatir mentimun dapat membantu mengatasi masalah ini.

Potong dua iris mentimun, berbaring lah dan letak kan potongan tersebut di masing-masing mata Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat.



3. Mengurangi Lingkaran Gelap di Bawah Kelopak Mata

1. Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dengan jus wortel di bagian lingkaran hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit lalu basuh dengan air dingin.

2. Campurkan selai mentimun dengan susu dan dinginkan selama 30 menit. Oleskan di bagian bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Basuh dengan air dingin.

Mentimun tak tahan lama, jadi pastikan menggunakan setiap resep kecantikan tersebut di atas segera setelah membuatnya.



4. Mengusir Jerawat .

Selain mengusir mata panda, irisan mentimun juga bisa dipakai untuk mengusir jerawat. Caranya sama seperti pada mata lelah, cukup tempelkan irisan mentimun selama kurang lebih 15 menit sampai jerawat tersebut lenyap. Istimewanya, jerawat yang telah pergi tak akan meninggalkan jejak!


5. Menghilangkan Flek hitam di wajah 

Mentimun di blender, lalu lumurkan di wajah agar flek hitam di wajah memudar.

Tapi gunakanlah buah-buahan yang masih segar dan kondisinya baik, sebab bila tak hati-hati, alih-alih menyembuhkan, kulit wajah Anda malah akan gatal-gatal. Jika wajah terlanjur perih dan gatal-gatal, inilah yang harus Anda lakukan:

- Oleskan tipis-tipis madu asli di wajah selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

- Basuh wajah dengan air es, tepuk-tepuk perlahan dan merata sampai terasa segar. 


6.pembersih kulit wajah
Jika Anda biasanya bermasalah dengan noda-noda di wajah, masker ini akan membantu anda mencegahnya.

Blender sampai halus bahan-bahan:

1/2 mentimun, dikupas

1 sendok makan susu tanpa lemak 

1 sendok makan yogurt

Oleskan di wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air. 


7. Merawat Agar Kulit Bersinar

Jika kulit Anda kusam dan berminyak, resep satu ini akan membantu untuk membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan bersinar.

1 sendok teh selai mentimun 

Tambahkan sedikit air mawar

Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air hangat.

8. Menyuburkan Rambut

Manfaat lain dari mentimun adalah menyuburkan rambut. Dengan cara mengkonsumsi secara rutin buah mentimun segar, Anda akan terhindar dari resiko kebotakan sebab zat silica yang terdapat dalam mentimun berfungsi merangsang pertumbuhan rambut. Konsumsi mentimun dalam bentuk jus merupakan pilihan yang baik. Tambahkan bahan seperti wortel, selada, bayam atau wortel agar hasilnya semakin maksimal.

9. Menyempurnakan Kulit

Komponen terpenting bagi kecantikan adalah kulit. Tahukah Anda bahwa ternyata mentimun bermanfaat untuk kecantikan kulit? Buah segar ini berkhasiat mengencangkan kulit, menjadikannya halus dan juga segar. Cara menggunakannya pun sangat mudah dan praktis. Cukup aplikasikan mentimun dua kali sehari sebagai masker wajah. Bisa dengan cara dilumatkan atau cukup diiris tipis kemudian ditempelkan pada wajah. Mentimun mengandung zat seperti mangan, magnesium, kalium, silica, vitamin A, B dan C, serta masih banyak lagi lainnya. Kompleksnya zat yang terdapat dalam mentimun membuat buah yang satu ini baik untuk kulit.

10. Menyehatkan Kuku

Manfaat mentimun untuk kecantikan lainnya adalah merawat kesehatan kuku jari. Bagi mereka yang menginginkan kesempurnaan, tampilan kuku juga merupakan hal yang tak boleh diabaikan. Meski sepele, tetapi perawatan kuku ternyata memerlukan biaya khusus. Tetapi jangan khawatir, Anda bisa memangkas biaya tersebut dengan cara rutin mengkonsumsi mentimun sebab bisa membuat kuku Anda sehat dan jauh dari kondisi pecah-pecah. 


11. Astringent Mentimun

Salah satu cara mudah untuk mengurangi kilauan minyak di kulit berminyak:

Potong 1/2 mentimun, kupas dan masukan dalam blender dan blender hingga lembut. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air dingin dan tepuk-tepuk ringan wajah hingga kering. 

12. Masker Mentimun - Avokad

Formula ini berfungsi untuk semuanya: perawatan, mengecilkan pori-pori, dan membantu mengangkat sel kulit matu serta membuat kulit lebih segar.


Blender semua bahan hingga lembut: 

1/2 cangkir parutan mentimun

1/2 cangkir avokad

1 putih telur
2 sendok teh susu bubuk.
Dingin kan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.


13. Menghaluskan dan Memutihkan wajah 


Untuk menghaluskan dan memutihkan kulit wajah dengan mem-blender setengah bagian timun, campur dengan dua sendok makan susu segar hangat (tanpa gula). Oleskan merata pada wajah sebelum tidur. Lakukan setiap malam. Dalam sepekan Anda bisa melihat hasilnya.


14. Merawat Gigi Juga Gusi

Hal lain yang wajib diperhatikan demi kesempurnaan tampilan adalah gigi juga gusi. Rasanya kulit yang cantik tak akan membuat Anda tampil menawan jika gigi Anda tidak terawat. Salah satu langkah paling murah untuk merawat kesehatan gigi dan gusi adalah dengan rutin mengkonsusmsi jus mentimun. Buah ini diketahui mampu merangsang produksi air liur dengan demikian kondisi asam juga basa di dalam rongga mulut bisa jauh lebih seimbang.


Beragamnya manfaat mentimun untuk kesehatan dan kecantikan sudah pasti membuat Anda
semakin jatuh cinta pada buah sayur yang satu ini. ^_^. 

 Sumber : FP INDONESIA HEALTH CARE CLUB

 "Jus timun merupakan salah satu diuresis terbaik untuk melancarkan air seni dan juga menurunkan darah tinggi. Selain itu enak dimakan mentah serta menyehatkan." 

Sumber : FP Belajar Hidup Sehat

Manfaat Dan Khasiat Jeruk Nipis

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

Sehat Bersama Jeruk Nipis - Manfaat serta khasiat jeruk nipis

(Bagikan, semoga bermanfaat)

Selain menjadi sirup, air perasan jeruk nipis yang berasa asam menjadi campuran masakan atau minuman lain, seperti jamu. Pasalnya jeruk nipis tak hanya bisa menjadi minuman yang menyegarkan, namun juga mengandung khasiat obat. Bahkan sangat nikmat untuk membuat makanan tambah mantap jika di beri perasan jeruk nipis.
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle) merupakan tumbuhan perdu dengan banyak cabang.

Tanaman ini banyak ditanam di pekarangan dan kebun. Tingginya bisa mencapai enam meter. Daunnya berbentuk bulat telur dan tiap daun bertangkai daun. Bunganya berbentuk bintang berwarna putih. Batangnya berkayu keras, dan biasanya berbuah setelah 2,5 tahun. Buahnya berbentuk bulat dengan permukaan yang licin, berkulit tipis, dan berwarna hijau kekuningan kalau sudah tua. Tanaman ini diduga berasal dari daerah India sebelah utara.

Buahnya mengandung banyak air dan vitamin C yang cukup tinggi. Daun, buah, dan bunganya mengandung minyak terbang. Biasanya jeruk nipis tumbuh dengan baik di daerah dataran rendah yang banyak terkena sinar matahari. Jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nnildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C.

Rasa jeruk nipis yang asam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok. Dari kandungan berbagai minyak dan zat di dalamnya, jeruk nipis dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.

Dari beberapa penelitian terakhir menunjukkan, jeruk nipis juga mempunyai manfaat mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal kalsium idiopatik. Menurut laporan tersebut, mengonsumsi jeruk nipis bisa mencegah timbulnya batu ginjal. Hal ini diakui oleh Kepala Instalasi Renal RS Dr Sardjito, Yogyakarta, Prof DR Mochammad Sja'bani. Bagoos

Pada penelitian tersebut diketahui bahwa jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Ia mengatakan kandungan sitrat jeruk nipis lokal (Citrus aurantifolia Swingle yang bulat) 10 kali lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok, atau enam kali jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogram.

Pada umumnya asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari. Maka pemberian jeruk nipis lebih bagus dikonsumsi sesaat sesudah makan malam. Perasan jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam tersebut dilaporkan tak menimbulkan keluhan lambung. Air perasan dua buah jeruk nipis itu diencerkan dalam dua gelas air.

Meminum campuran jeruk ini bisa menurunkan dan mencegah kekambuhan batu ginjal kalsium idiopatik. Pencegahan penyakit ini perlu sebab jenis ini ditemukan pada sekitar 80 persen penderita batu ginjal. Namun, upaya pencegahan dan pengobatan penyakit ini dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam atau makanan asin, memberi masukan kalsium yang cukup, dan mengonsumsi protein rendah fosfat.

Sumber : FP Semua Tentang Wanita

Manfaat Tanaman Herbal

Manfaat Tanaman Herbal

 

Manfaat Daun Dan Buah Pepaya

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

Salah satu alasan mengapa buahpepayasangat digemari tak lain karena rasa manisnya yang khas dan segar. Memang buah pepaya matang "ramah" di lidah dan menyegarkan tubuh. Maka tidak heran, tingkan permintaan pepaya matang jauh lebih tinggi ketimbang pepaya muda. Padahal, berdasarkan uji klinis, pepaya muda juga memiliki kandungan senyawa yang sama kompleksnya dengan pepaya matang. Oleh karena rasanya yang pahit, pepaya muda cenderung terabaikan. Tahukah Anda,manfaat pepaya muda sangat baik, terutama bagi Anda para wanita. Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah pepaya muda secara teratur. Jangan takut pada sensasi pahit buah pepaya muda, sebab dengan perlakuan dan racikan yang tepat, rasa pahit tersebut bisa disulap menjadi lebih nikmat.

Mengencangkan Payudara Dan Menguruskan Badan

Sejak lama, para pendahulu kita telah meyakini khasiat buah pepaya muda dalam hal mengencangkan payudara. Kepercayaan ini, dibenarkan oleh penelitian ilmiah, sebab berdasarkan uji klinis ditemukan fakta bahwa pepaya muda mengandung suatu enzim yang merangsang pertumbuhan payudara. Sementara itu, kandungan vitamin A pada buah muda ini mampu merangsang indung telur memproduksi hormon kewanitaan, melancarkan kelenjar payudara dan mengencangkan otot di sekitar payudara. Untuk mendapatkan khasiat ini, Anda disarankan untuk rutin meminum jus pepaya muda yang dicampur susu, madu dan kuning telur.

Selain mengencangkan payudara, manfaat pepaya muda lainnya adalah untuk menguruskan badan. Para ahli menemukan bahwa kandungan enzim pepaya muda dua kali lebih tinggi ketimbang pepaya matang. Dan enzim ini memiliki efek untuk mengurai protein, lemak dan juga karbohidrat. Konsumsi pepaya muda bisa memperbaiki sistem metabolisme Anda sehingga pembakaran lemak menjadi energi jauh lebih maksimal.

 Manfaat Buah Pepaya Matang

Buah pepaya (Carica papaya L.) mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya buahnya, daun hingga akar tanaman ini dipercaya juga mampu mencegah beragam penyakit. Yuk kita mengenal manfaat buah pepaya lebih dekat.

Meskipun pepaya berasal dari negara subtropis, yaitu Meksiko dan Amerika Selatan, tanaman ini bisa tumbuh subur dan berbuah dengan baik di Indonesia. Buah pepaya merupakan buah tanpa musim yang dapat berbuah sepanjang tahun. Harganya juga murah dan mudah didapat.

 Banyak orang memandang buah pepaya sebelah mata. Mereka mengira buah pepaya yang murah tidak memiliki nutrisi yang tinggi. Padahal dibandingkan dengan buah lain seperti, apel, kandungan vitamin C pepaya jauh lebih tinggi. Di dalam 100 g buah apel hanya terkandung 5 mg vitamin C, sedangkan pepaya mengandung 78 mg.

Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

 Buah dan sayuran merupakan sumber serat yang baik. Termasuk buah pepaya. Di dalam 100g buah pepaya, terkandung sekitar 1.8g serat. Meskipun tidak bisa dicerna, kehadiran serat sangat diperlukan. Kita sering mendengar nasehat agar makan buah pepaya ketika sedang susah buang air besar. Nasehat ini memang benar karena pepaya kaya akan serat. Dengan adanya serat, konsentrasi tinja menjadi lebih besar dan lunak sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.

 Serat juga dapat mencegah kanker pada saluran pencernaan seperti kanker usus besar. Hal ini disebabkan karena serat dapat mengikat zat-zat karsinogen di dalam saluran pencernaan dan mengeluarkanya dari dalam tubuh. Serat juga terbukti bermanfaat untuk mencegah penyerapan kolesterol, sangat baik bagi penderita kolesterol tinggi atau mereka yang berisiko terhadap serangan jantung. Bagi Anda yang sedang menjalani diet rendah kalori, mengkonsumsi pepaya sangat disarankan. Kandungan serat pepaya memerlukan proses pencernaan yang lama sehingga tubuh akan merasa kenyang.

 Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi pepaya sangat disarankan. Serat di dalam pepaya dapat mencegah peningkatan kadar gula darah. Buah pepaya juga mengandung gula buah (fruktosa). Gula ini dicerna perlahan oleh tubuh dan aman bagi penderita diabetes.

Mengempukkan Daging dan Cegah Cacingan

 Dari sisi nutrisi, pepaya merupakan gudangnya vitamin dan mineral dari mulai kalsium, fosfor, zat besi, natrium, vitamin A, dan vitamin C. Meskipun dalam jumlah kecil, pepaya juga mengandung protein dan karbohidrat.

Beragam kandungan vitamin dan mineral di dalam pepaya membuat buah ini sangat istimewa. Penelitian yang dilakukan oleh Center for Science in the Publict Interest (CSPI) di Washington, menyebutkan bahwa buah pepaya ditetapkan sebagai buah paling menyehatkan karena keragaman nutrisi yang terkandung. Dan, buah pepaya matang memiliki kandungan nutrisi lebih lengkap dibandingkan buah pepaya mentah. Salah satu zat gizi yang meningkat ketika buah pepaya matang adalah beta-karoten (provitamin A). Beta-karoten memiliki manfaat yang ampuh untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker dan penuaan dini.

Dengan rajin mengkonsumsi pepaya, tubuh juga akan semakin bugar karena pepaya juga gudangnya vitamin C. Di dalam tubuh, vitamin C berperan untuk menjaga dan memelihara serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Bukan buahnya saja yang memiliki segudang manfaat, melainkan juga biji, akar dan daun pepaya memiliki khasiat. Biji dan akar pepaya misalnya, dapat direbus dan diminum airnya untuk mengobati penyakit cacing kremi dan kencing batu. Daun pepaya yang pahit, memiliki manfaat yang berbeda. Rebusan air daun pepaya, dipercaya dapat menyembuhkan penyakit malaria serta menurunkan demam.

Bagi Anda yang suka mengolah daging, getah dari daun dan buah pepaya yang mengandung enzim papain dapat dimanfaatkan sebagai pengempuk daging (meat tenderizer). Caranya, bungkus potongan daging dengan daun pepaya yang dimemarkan atau mencampur potongan daging dengan potongan buah pepaya muda. Diamkan 1 jam dan daging empuk siap diolah sesuai kebutuhan resep.

Sebagian orang enggan mengkonsumsi buah pepaya karena alasan aromanya yang kurang enak. Aroma langu buah pepaya bisa dihilangkan dengan cara menambahkan air perasan jeruk nipis. Dengan cara ini, buah pepaya akan terasa lebih segar, baik rasa maupun aromanya. 

 Wajib Tahu Khasiat Daun Pepaya

 Siapa yang tak mengenal buah pepaya? rasa manisnya yang khas mampu mengusir dahaga serta menyegarkan tubuh. Selain itu, buah pepaya juga dikenal ampuh melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membunuh bakteri penyebab kanker usus dan juga mencegah penyakit sembelit menghampiri. Meski tanaman pepaya banyak dikenal karena buahnya yang segar dan nikmat. Tapi tak dapat dipungkiri, bagian lain tanaman ini juga memiliki segudang manfaat yang wajib Anda ketahui. Bagian seperti daun dan juga bunga pepaya sudah dimanfaatkan nenek moyang kita sejak dahulu kala. Jauh sebelum lingkup ilmiah menyajikan alasan pembenarnya. Daun pepaya secara ilmiah mengandung beberapa enzim antara lain papain, enzim Khimoprotein, dan enzim Lisozim. Salah satu enzim ini diketahui sangat ampuh memecah protein dan sering digunakan untuk melunakkan daging. Selain untuk melunakkan, kegunaan daun pepaya masih beragam dan wajib Anda ketahui. Berikut uraiannya.

Mengusir Jerawat Hingga Menambah Nafsu Makan 

Kegunaan daun pepaya cukup beragam. Komponen tanaman pepaya ini ampuh mengobati dari luar maupun dari dalam. Jika dikonsumsi secara benar dan teratur, daun pepaya mampu menambah nafsu makan. Cara mengkonsumsinya bisa dengan diurap atau sekedar lalapan. Sementara dari luar, daun pepaya dikenal ampuh mengusir jerawat bandel di wajah. Caranya cukup keringkan daun pepaya dan tumbuk. Selanjutnya, tambahkan air dan saring. Ambil ampasnya dan balurkan pada wajah sebagai masker. Lakukan rutin.

Melunakkan Daging Dan Menyulap Tumit Menjadi Halus

Sebagai wanita, Anda pasti merasa risih jika tumit Anda percah-pecah. Bukan hanya menghadirkan ketidaknyamanan, terkadang tumit pecah-pecah tersebut terasa perih dan mengganggu Aktifitas. Meski di luar sana sudah Anda banyak produk yang ditujukan mengatasi hal ini, tapi tak ada salahnya mempercayakan tumit pecah Anda pada daun pepaya. Memang telah lama diketahui bahwa salah satu kegunaan daun pepaya khususnya komponen getahnya, sangat ampuh mengobati tumit pecah. Caranya mudah, cukup ambil getah pada daun pepaya dan balurkan pada tumit yang hendak diobati.

Selain mengusir tumit pecah, daun pepaya juga sangat berguna untuk membantu melembutkan daging yang alot. Caranya cukup sederhana, cukup rebus daging tersebut (bisa sapi, kambing, ayam atau bebek) dengan menambahkan beberapa helai daun pepaya. Niscaya, daging Anda akan lebih cepat lunak ketimbang dimasak tanpa daun pepaya.

 Masih ada beragam kegunaan daun pepaya bagi kita. Jadi jangan remehkan keberadaannya. Selain untuk kesehatan, daun pepaya juga berguna di kehidupan sehari-hari. Jika ditanam di depan pekarangan, daun pepaya akan membantu meneduhkan pekarangan dan juga menghalau debu. Jadi, siapa bilang yang bermanfaat hanya buah pepaya saja?

Manfaat Dan Khasiat Tanaman Kelor

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

 Manfaat dan Khasiat Daun Kelor Untuk Penyakit

 Manfaat Daun Kelor sebagai Obat Herbal Alami - Dunia tak selebar daun kelor, mungkin ungkapan itu ada benarnya, sebab daun kelor memang memiliki bentuk yang kecil dan memang tidak lebar, akan tetapi dibalik bentuknya yang kecil itu daun kelor ternyata memiliki berbagai manfaat yang sangat banyak bagi kehidupan kita.

Berdasarkan pengalaman nyata dari seorang teman, daun kelor ternyata memiliki manfaat untuk meredakan demam. Ketika anaknya yang berusia 4 tahun mengalami sakit demam yang ditandai dengan memanasnya suhu badan sang anak, maka teman Saya itu segera memetik beberapa tangkai daun kelor dan membuatnya menjadi sayur bening, selanjutnya sayur daun kelor diberikan kepada sang anak secara rutin 2 kali sehari sebagai obat penurun panas, dengan cara itu panas si anak pun segera reda. Selain berguna untuk menurunkan panas, daun kelor juga memiliki fungsi sebagai obat anti cacing..benarkah ?

Berdasakan sebuah penelitian, daun kelor memiliki kandungan senyawa aktif yang diduga berfungsi sebagai obat, yaitu arginin, leusin, metionin dan beberapa senyawa lain. Dengan kandungan senyawa aktif tersebut menunjukkan daun kelor dapat berfungsi sebagai antidiabet, antioksidan dan antitumor. Beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kandungan vitamin C tujuh kali lebih banyak daripada jeruk, potasium tiga kali lebih banyak daripada pisang, vitamin A empat kali lebih banyak daripada wortel dan mengandung kalsium empat kali lebih banyak daripada kalsium susu.

Daun Kelor (Moringa Oleifera) berasal dari tanaman perdu, masyarakat jawa biasanya menggunakan tanaman ini sebagai tanaman pagar yang juga sengaja ditanam sebagai tanaman obat.

Penggunaan Daun Kelor Sebagai Obat Herbal Alami

·    Rematik, Nyeri dan Pegal Linu. Tumbuk halus dua gagang daun kelor dan setengah sendok makan kapur sirih lalu gosok ke bagian tubuh yang sakit sebagai param.

·    Sakit Mata. Tumbuk halus tiga gagang daun kelor dan diberi air satu gelas, aduk sampai merata, diamkan sampai ampasnya mengendap dan gunakan airnya sebagai tetes mata.

·  Cacingan. Rebus tiga gagang daun kelor, satu gagang daun cabai, 1-2 batang meniran dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, saring rebusan air tersebut dan diminum rutin setiap hari.

·   Alergi. Rebus tiga gagang daun kelor, satu siung bawang merah, adas pulasari secukupnya tambahkan tiga gelas air sampai mendidih hingga tinggal dua gelas, kemudian disaring dan minum rutin setiap hari.

·   Herpes,Kurap dan Luka Bernanah. Tujuh gagang daun kelor ditumbuk sampai halus dan tempelkan ke bagian yang luka sebagai obat luar.

·   Menghilangkan Flek Wajah. Pilih beberapa lembar daun kelor yang masih muda, ditumbuk sehalus mungkin dan gunakan sebagai bedak atau dicampur dengan bedak.

·    Penghancur Batu Ginjal. Daun kelor dibuat sayur bening, dimakan rutin setiap hari selama kurang lebih satu bulan, batu ginjal akan luruh dan keluar bersama air kencing.

 Daun Kelor memang terbukti dapat mengobati demam, membangun kembali tulang yang lemah, mengatasi kekurangan darah, membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu memenuhi gizi yang kurang, namun yang perlu diwaspadai adalah adanya penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menyebabkan kerusakan hati, ginjal dan pembentukan sperma ketika dosis melebihi 1000 Mg/kg BB.

 Manfaat dan Khasiat Daun Kelor Untuk Penyakit, Secara umum dapat dikonsumsi karena mengandung gizi dan protein tinggi, banyak sekali manfaat kelor untuk kesehatan, manfaat tanaman kelor yaitu remasan daunnya dapat dimanfaatkan sebagai penutup luka. Khasiat Daun Kelor untuk wajah yaitu dapat digiling halus untuk dijadikan bedak penghilang noda dan flek di wajah / kulit. Kandungan kimia Akar kelor dan daun kelola(MORINGA OLEIVERA) mengandung zat yang berasa pahit , getir dan pedas, kandungan kimia biji kelor mengandung minyak dan lemak.

Manfaat dan Khasiat Daun Kelor Untuk Penyakit

 Untuk Sakit Kuning

3-7 gagang daun kelor, 1 sendok makan madu dan 1 gelas air kelapa hijau. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air kelapa dan disaring. Kemudian ditambah 1 sendok makan madu dan diaduk sampai merata.

Cara menggunakan: diminum, dan dilakukan secara rutin sampai sembuh.

  Untuk Reumatik, Nyeri dan Pegal Linu

2-3 gagang daun kelor, 1/2 sendok makan kapur sirih. Kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipakai untuk obat gosok (param)

  Untuk Rabun Ayam

3 gagang daun kelor

Daun kelor ditumbuk halus, diseduh dengan 1 gelas air masak dan disaring. Kemudian dicampur dengan madu dan diaduk sampai merata. diminum sebelum tidur.

  Untuk Sakit Mata

3 gagang daun kelor. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air dan diaduk sampai merata. Kemudian didiamkan sejenak sampai ampasnya mengendap. air ramuan tersebut digunakan sebagai obat tetes mata.

  Untuk Sukar Buang Air Kecil

 1 sendok sari daun kelor dan sari buah ketimun atau wortel yang telah diparut dalam jumlah yang sama. Bahan-bahan tersebut dicampur dan ditambah dengan 1 gelas air, kemudian disaring, dan diminum setiap hari.

Untuk Cacingan

3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai, 1-2 batang meniran semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring, kemudian diminum.

  Untuk Biduren (alergi)

1-3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah dan adas pulasari secukupnya;

semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring. diminum 2 kali sehari 1 gelas, pagi dan sore.

 Untuk Luka bernanah

3-7 gagang daun kelor;

daun kelor ditumbuk sampai halus.

Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang luka sebagai obat luar.

"Minum rebusan akar daun kelor (Moringa oleivera) bisa memperlancar buang air kecil. Rebusan ini juga digunakan untuk sakit tulang, epilepsi dan kurang nafsu makan. Daun kelor mengandung zat anti-inflamasi, anti-piretik dan antiskorbut"

 Untuk itu penggunaan daun kelor sebagai obat tetap harus memperhatikan aspek spek farmakologis seperti dosis penggunaan, efek samping dalam jangka pendek dan jangka panjang serta aspek aspek yang lainnya, sehingga tetap berkonsultasi dengan dokter adalah pilihan yang paling bijaksana.

 Dari Berbagai Sumber

anfaat Tanaman Herbal

Khasiat Pare

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

KHASIAT PARE

PARE terbukti ampuh menghentikan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Penelitian dilakukan di Jepang , mereka menggunakan tikus yang kemudian disuntik sel-sel kanker. Setelah itu tikus tersebut disuntik dengan ekstrak pare. Mereka mengamati perkembangan sel kanker yang ada pada tikus tersebut, dan hasilnya sel kanker pada tikus tersebut berhenti berkembang.

kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopennya berkhasiat sebagai antikanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus. 

menurunkan kadar gula darah .

Kadar kalsium pare yang tergolong tinggi, mampu menaikkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk menghasilkan insulin. Bila insulin dalam tubuh mencukupi maka kemungkinan kadar glukosa membanjir dapat dicegah, sehingga kadar gula darah menjadi normal atau terkontrol 


Pare juga mengandung banyak vitamin C yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh , mencegah kerutan pada wajah, dan melindungi tubuh dari sinar ultra violet. Selain itu senyawa karoten di dalam sayuran ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.


berdasarkan hasil studi lain oleh salah seorang peneliti di Jepang, manfaat pare juga sangat baik untuk menangakal radikal bebas karena pare banyak mengandung anti oksidan....


Meskipun pare bergizi tinggi, namun sebaiknya jangan diberikan pada anak-anak dan wanita hamil. Karena anak-anak masih rentan terhadap pare, dikhawatirkan kadar gula anak akan anjlok.

Sedangkan wanita hamil tidak dianjurkan mengkonsumsi pare secara berlebihan karena buah ini mengandung senyawa yang dapat menggugurkan kandungan

Sumber : FP INDONESIA HEALTH CARE CLUB

Manfaat Dan Khasiat Buah Serta Kulit Manggis

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

::: MANFAAT KULIT BUAH MANGGIS :::


Manfaat kulit buah manggis untuk kesehatan kini mulai dikenal masyarakat karena memang khasiat nya sangat banyak dan telah dibuktikan oleh banyak orang .

Tak heran kalau banyak sekali orang yang mencari kulit manggis ini sebagai obat alami. Bahkan hebatnya lagi kulit manggis ini juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut ini ada 35 manfaat kulit manggis untuk kesehatan : 

1. Memperkuat sistem kekebalan.

2. Mengatasi keracunan makanan.

3. Mengatasi sesak nafas.

4. Mengurangi resistensi insulin.

5. Membantu mencegah batu ginjal.

6. Menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Memperlambat proses penuaan.

8. Menyembuhkan peradangan.

9. Alat bantu sistem getah bening.

10. Membantu menghentikan diare.

11. Mengurangi sakit gigi.

12. Memperbaiki komunikasi antar sel.

13. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.

14. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.

15. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.

16. Mengagalkan kerusakan DNA.

17. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.

18. Membantu meringankan penyakit asma.

19. Membantu mencegah disentri.

20. Dapat mencegah kanker.

21. Memberantas penyakit TBC.

22. Membantu penurunan berat badan.

23. Memperkuat pembuluh darah.

24. Menurunkan kolesterol LDL.

25. Membantu mencegah penyakit jantung.

26. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).

27. Menyembuhkan luka tenggorakan.

28. Membantu menyembuhkan borok/bisul.

29. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).

30. Membantu menyembuhkan sariawan.

31. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.

32. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.

33. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.

34. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).

35. Meredakan sakit akibat radang sendi.

Selain 35 manfaat kulit manggis untuk kesehatan diatas masih banyak lagi khasiat dan manfaat kulit manggis. Untuk cara mendapatkan khasiat kulit manggis, anda bisa membuatnya menjadi jus untuk kemudian dikonsumsi.


::: CARA MEMBUAT JUS DARI KULIT BUAH MANGGIS :::


1. Kulit manggis dikerok bagian dalamnya dengan sendok lalu dijus. Ambil 1-3 buah kulit manggis, kerok lalu diblender/juicer. Agar manis tambahkan madu secukupnya, bisa juga ditambah gula aren atau gula merah/jawa. Semakin banyak kulit manggis yang dipakai semakin pekat hasilnya dan rasanyapun juga sepat. Tetapi kalau kena bagian yang hitam atau getah kuning jusnya akan ada rasa pahit, lihat tulisan cara memilih buah manggis.

2. Kulit manggis direbus, air rebusannya digunakan untuk membuat jus. Kalau tidak ingin rasa terlalu pekat dengan kulit manggis segar, maka bisa dengan cara merebusnya lalu gunakan air rebusan untuk ngejus. Ambil 3-5 kulit buah manggis rebus dengan 6 gelas air hingga tinggal 3 gelas air. Gunakan air untuk ngejus buah kesukaaan anda, air yang digunakan disesuaikan dengan tingkat keenceran jus yang dikehendaki. Sisa air rebusan bisa diminum sebagai wedang bisa disimpan dikulkas dan dipakai hari berikutnya. Beberapa herbalis memberikan resep pengobatan dengan menggunakan air rebusan kulit manggis ini untuk langsung diminum 2-3 kali sehari dengan ditambahkan madu secukupnya.

3. Dikeringkan dan direbus. Untuk menghindari kekurangan kulit manggis karena sudah lewat musin sehingga tidak ada lagi dipasar, maka kulit manggis bisa diiris-iris lalu dikeringkan dengan dijemur. Karena sekarang juga musim hujan, maka cermati tingkat kekeringan dan kemungkinan tumbuhnya jamur pada kulit manggis yang belum-belum benar kering dijemur. Setelah kering simpan ditempat kering agar tahan lama. Cara membuat jusnya, ambil kulit manggis kering segenggam, cuci bersih lalu direbus, airnya digunakan untuk membuat jus seperti cara ke 2 diatas. 

4. Dikeringkan dan ditumbuk. Cara keempat ini juga digunakan untuk mengantisipasi kekurangan kulit manggis karena sudah tidak musim buah manggis. Bedanya kalau yang ketiga setelah dikeringkan direbus lalu airnya untuk ngejus, yang ke empat ini setelah dikeringkan kemudian ditumbuk. Serbuk kulit manggis inilah yang dipakai untuk ngejus, tentu saja dengan tambahan buah lainnya. Pilihan buah tergantung selera kita, tidak ada patokan harus buah apa, kecuali memang untuk pengobatan penyakit tertentu yang harus pantang buah tertentu atau mengkonsumsi buah tertentu. 

5. Kulit dan buah manggis dijus. Nah cara terakhir ini tidak hanya kulit manggisnya saja yang dijus, tetapi seluruh buah manggisnya kecuali tangkai dan kelopak manggis. Ambil 1-2 manggis, dicuci, dibelah, masukkan seluruh buah manggis (biji dan kulitnya), kulit manggisnya sebaiknya diiris atau disobek-sobek dulu biar memudahkan untuk diblender/dijus, tambahkan madu atau gula aren secukupnya. Kalau tidak langsung diminum, maka warnanya akan berubah menghitam dan bagian atas menjadi kental, tetapi tidak masalah, jus tetap bisa diminum.

itu lima cara mengkonsumsi jus kulit manggis, silahkan pilih cara yang paling sesuai dengan selera masing-masing. Gampang khan?

Jus kulit manggis gampang membuatnya, bermanfaat tinggi untuk kesehatan, dan murah biaya pembuatannya. 

 ::: MANFAAT BUAH MANGGIS :::

BUAN MAGGIS merupakan satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan diatas tanah. Bahkan buah manggis malah akan mengering dan menjadi kayu. Hal tersebut dikarenakan buah manggis mempunyai antioksidan yang luar biasa.



Berikut ini beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.



1. Dapat menyembuhkan dan juga mencegah penyakit kanker.

2. Dapat mencegah penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan lainnya.

3. Dapat mengurangi tekanan darah tinggi.

4. Melawan radikal bebas.

5. Dapat menurunkan kadar kolesterol.

6. Dapat mengatasi kegemukan atau mengurangi berat badan.

7. Dapat meningkatkan energi kita.

8. Dapat mengatasi penyakit batu ginjal.

9. Memelihara/melancarkan pencernaan karena buah manggis kaya dengan serat.

10. Mengatasi ganguan pernafasan.

11. Buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukemia.

12. Mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.

13. Mampu mencegah penyakit jantung.

14. Membantu menyembuhkan penyakit asma.

15. Menjaga saluran kencing.


Manfaat Buah Manggis diatas mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat luas. Jadi bagi anda yang menderita seperti asma, batu ginjal, dan lainnya seperti disebutkan diatas. Ada baiknya anda mencoba mengkonsumsi buah manggis. Karena khasiat buah manggis bagi kesehatan ini sudah dibuktikan banyak orang. Semoga informasi tentang manfaat buah manggis bagi kesehatan kali ini bermanfaat untuk anda.

Sumber : FP INDONESIA HEALTH CARE CLUB

 Manfaat Dan Khasiat Buah Anggur

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

"Buah anggur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena mengandung antioksidan dan serat yang tinggi sehingga dapat menjadi sumber energi yang menyegarkan dan berkhasiat mencegah penuaan dini. Selain itu, buah ini mengandung vitamin C, A, B (thiamin), E, dan K (kalium). Vitamin C, selain dapat menyehatkan gusi dan mulut (anti sariawan), juga mengandung aktioksidan yang dapat menjaga imunitas tubuh. Selain dagingnya, biji buah anggur sebenarnya tidak kalah berkhasiat karena mengandung pycnogenol, penguat kolagen untuk kelenturan pembuluh darah. Sedangkan kulitnya kaya akan zat flavonoid yang berfungsi antioksidan. Manfaat lain dari mengkonsumsi buah anggur adalah untuk mencegah kanker colon atau kanker usus besar karena kandungan antioksidan dan serat yang tinggi."

 "Cuaca dingin, alergi debu merupakan faktor yang sering terjadi dan sebagai pemicu terjadinya serangan asma. Sama kerap kali menyerang disebabkan karena tenjadinya penyempitan pada saluran pernafasan. Buah anggur merupakan soluli terbaik untuk mengatasi masalah asma atau sesak nafas, mengapa demikian ? sebab anggur mempunyai kekuatan assimilatory yang berfungsi meningkatkan kadar air dalam paru-paru."

 Sumber : FP Belajar Hidup Sehat

Manfaat Dan Khasiat Buah Kurma Bagi Kesehatan

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

~ Manfaat dan Khasiat Buah Kurma Bagi Kesehatan...

Manfaat dan Khasiat buah Kurma :


[1]. Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.


Penelitian yang terbaru menyatakan bahwa buah ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). Bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya.

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman.

“Artinya : Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” [Maryam : 25-26]


Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan ‘Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah”

Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb An-Nabawy wal Ilmil Hadits (II/293-294) mengatakan, “Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah, perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolenya (kontraksi jantung ketika darah dippompa ke pembuluh nadi). Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh”

Buah kurma matang sangat kaya dengan unsur Kalsium dan besi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan yang akan melahirkan, bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan kepada Maryam Al-Adzra (perawan) untuk memakannya ketika sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma matang sangat mencukupi dan penting sekali dalam proses pembentukan air susu ibu. Kadar zat besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma dapat menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyusui. Zat besi dan Kalsium merpuakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Alasannya , dua unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang sumsum.


[2]. Ruthab (kurma basah) mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran.

Hormon oxytocine adalah hormon yang salah satu fungsinya membantu ketika wanita atau pun hewan betina melahirkan dan menyusui.


[3]. Memudahkan persalinan dan membantu keselamatan sang ibu dan bayinya.

[4]. Buah kurma, baik tamr maupun ruthab dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.

[5]. Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.

[6]. Buah kurma Ajwah dapat digunakan sebagai alat ruqyah dan mencegah dari ganguan jin.

[7]. Kurma sangat dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Ada hal yang sudah ditetapkan dalam bidang kedokteran bahwa gula dan air merupakan zat yang pertama kali dibutuhkan orang berpuasa setelah melalui masa menahan makan dan minum. Berkurangnya glukosa (zat gula) pada tubuh dapat mengakibatkan penyempitan dada dan gangguan pada tulang-tulang. Dilain pihak, berkurangnya air dapat melemahkan dan mengurangi daya tahan tubuh. Hal ini berbeda dengan orang berpuasa yang langsung mengisi perutnya dengan makanan dan minuman ketika berbuka. Padahal ia membutuhkan tiga jam atau lebih agar pencernaannya dapat menyerap zat gula tersebut. Oleh karena itu, orang yang menyantap makanan dan minuman ketika berbuka puasa tetap dapat merasakan fenomena kelemahan dan gangguan-ganguan jasmani akibat kekurang zat gula dan air.


[8]. Buah kurma dapat mencegah stroke

[9]. Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.


[10]. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

[11] Kurma adalah buah, makanan, obat, minuman sekaligus gula-gula.



-------------

[Disalin dengan sedikit penyesuaian dari buku Kupas Tuntas Khasiat Kurma Berdasarkan Al-Qur’an Al-Karim, As-Sunnah Ash-Shahihah dan Tinjauan Medis Modern, Penulis Zaki Rahmawan, Pengantar Ustadz Yazid bin Abdul Qadir Jawas, Penerbit Media Tarbiyah – Bogor, Cetakan Pertama, Dzul Hijjah 1426H]

> Persaudaraan Guru Pendidikan Agama Islam... (Galuh Rossie)

Sumber : FP Persaudaraan Guru Pendidikan Agama Islam

 

 

 

 

Manfaat Tanaman Herbal

Manfaat Tanaman Herbal

Buah - buahan Yang Dapat Memperlambat Proses Penuaan Kulit

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

::: BUAH-BUAHAN YANG DAPAT MEMPERLAMBAT PROSES PENUAAN KULIT :::



Buah-Buahan umumnya dapat memperlambat proses penuaan pada kulit, 8 diantaranya : 

1.Alpukat , Alpukat banyak mengandung Vitamin E.

Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A pada Alpukat sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda , segar dan bercahaya.

2. Anggur 

Buah anggur mengandung flavanoid, yakni antioksidan yang akan membantu memperlambat proses penuaan akibat radikal bebas. Buah anggur pun kaya vitamin A, C, B6, folat, serta mineral penting (potassium, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan selenium).

3.Tomat. 

Zat Lycopene dalam tomat merupakan antioksidan yang bisa berkerja sebagai tabir surya dari dalam, dan menghambat terjadinya penuaan dini serta membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan juga membuat warna kulit lebih merona.

4. Semangka 

Semangka dapat digunakan untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan flek hitam di wajah. Kulitnya mengandung klorofil, yang baik untuk kelenjar dan darah.Selain itu semangka mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. 

5. Buah Mangga .

Buah Mangga merupakan sumber beta-karoten , kalium, dan vitamin C. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina). Beta-karoten (dan vitaminC) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya. 

6. Strawberry 

Buah strawberry yang mengandung asam salisilat sangat baik untuk kulit. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit kita.

7 Pepaya

Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.

8.Apel.

Tidak hanya mengandung antioksidan yang membantu untuk mendetoksifikasi tubuh manusia, namun juga efek dari proses detoksifikasi. Yaitu dapat merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi kerutan, dan gejala penuaan dini.

Selain itu kandungan vitamin, mineral serta zat lain seperti fitokimia, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya, sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit. 

Sumber : FP INDONESIA HEALTH CARE CLUB

Gambar Google

(read more ...)

Apr 04

Manfaat Dan Khasiat Buah Rambutan

Buah Dan Tanaman Obat Disekitar Kita 0 Comment »

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh

 Rambutan adalah buah tropis yang sangat mudah di temui hampir di seluruh kawasan di Indonesia, rasanya yang manis dan segar, pasti membuat anda ketagihan ingin selalu memakan buah unik ini. Namun taukah anda, ternyata buah rambutan mempunyai manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh kita.

 

 

Pada bulan January biasanya sedang musim buah rambutan ini, jadi banyak sekali para penjual buah rambutan yang tersebar di jalanan, nah, saya akan berikan manfaat dibalik buah rambutan yang manis segar ini. Mudah mudahan artikel ini bermanfaat bagi anda.

 

1.           
Pencernaan Yang Sehat. Buah rambutan memiliki serat yang dapat membantu seseorang dari penyakit sembelit, rambutan juga dapat membunuh parasit dalam usus dan membatu meringankan gejala diare.

2.           
Pembentukan Darah. Rambutan juga mengadung sedikit zat tembaga. Zat ini diperlukan sebagi sel pembentuk sel darah putih dan sel darah merah. Rambutan juga mengandung zat besi yang dapat menyembuhkan anemia.

3.           
Mengandung Vitamin C. Jika anda mengkonsumsi buah rambutan sebanyak 10-12 buah rambutan. maka anda sudah mengkonsumsi 75-90 mg asam askorbat. Dan itu sudah lebih dari cukup untuk memenuhi Vitamin C harian anda. Selain itu rambutan juga mengandung anti oksidan, juga dapat mencegah kerusakan sel dan membantu penyerapan zat besi.

4.           
Pelindung Dari Radikal Bebas. Buah rambutan ternyata mengandung asam galia yang berfungsi sebagai penagkal radikal bebas. Karena dapat melindungi dari kerusakan tubuh dari kerusakan oksidatif.

5.           
Anti Kanker. Buah, biji, dan kulit rambutan telah teruji mengandung anti oksidan yang cukup kuat biasanya di sebut Flavoniod, yang dapat mengurangi kolesterol, anti kanker dan anti inflamasi.

6.           
Secara Garis Besar. Rambutan mengadung gula yang cukup banyak, tapi hanya mengandung sedikit kalori, itupun hanya 60 kalori di setiap buahnya. Rambutan juga mengandung Potasium, Zat besi, vitamin A, dan sedikit kalsium, magnesium, seng natrium, niacin, serat dan protein.

Rambutan selain enak dimakan,juga ada manfaat lain diantaranya untuk mengobati penyakit kencing manis, caranya dengan menyiapkan 5 biji rambutan. Cuci bersih, kemudian gongseng/sanggrai biji tersebut di atas api sedang. Kemudian giling biji rambutan sampai menjadi bubuk atau serbuk. Seduh dengan satu cangkir air panas, setelah airnya dingin maka dapat diminum 2x sehari. 

Sumber : http://remaja-online-terbaru.blogspot.com